Comment prendre soin de sa peau après une journée à la plage ?
L’arrivée de l’été signe le début des journées à la plage. Si le sable, l’eau salée et le soleil sont synonymes de vacances, ils ne sont pas toujours appréciés par votre peau. En effet, les rayons UV tendent à provoquer un vieillissement cutané prématuré, engendrant l’apparition de rides et ridules. Pour éviter cela, il convient de prendre soin de sa peau après plusieurs heures au soleil. Découvrez quels sont les bons gestes à adopter pour préserver votre épiderme après une journée à la plage.
Bien nettoyer sa peau en profondeur
Avant toute chose, commencez par nettoyer votre peau en profondeur. En effet, il est indispensable d’éliminer toutes les particules de sable ou de sel présent à la surface de l’épiderme. Celui-ci se révélant être irritant pour la peau. De plus, nettoyer sa peau à l’eau claire et au savon est important. En effet, cela permet de retirer toutes les bactéries et impuretés accumulées durant la journée.
Pour ce faire, optez pour un gel douche Yves Rocher, ou d’une tout autre marque, adapté à votre type de peau. Cela est d’autant plus nécessaire, si votre épiderme est déjà fragilisé par le soleil. En effet, un mauvais choix de nettoyant pourrait venir aggraver l’état de votre peau. De ce fait, si vous avez la peau grasse, tournez-vous vers un savon purifiant. En revanche, pour une peau sèche et sensible, privilégiez un gel douche hydratant avec une composition riche en antioxydants.
Réaliser un gommage
En parallèle d’un bon nettoyage, réalisez un gommage. Il retirera les cellules mortes, stimulera la circulation sanguine et rendra votre peau plus douce. Contrairement aux idées reçues, un tel soin ne viendra pas estomper votre bronzage, bien au contraire. Ce dernier sera plus éclatant et brillant.
Optez pour un gommage doux, à petits grains, afin de ne pas endommager votre peau Il n’est pas nécessaire de réaliser un gommage tous les jours durant l’été, même si vous allez à la plage quotidiennement. Exfoliez votre épiderme une fois par semaine pour ne pas créer de petites lésions au niveau des couches supérieures de votre peau.
Apporter un supplément d’hydratation
Si le nettoyage et le gommage sont essentiels pour prendre soin de votre peau, l’hydratation est une étape incontournable dans votre routine. En effet, après une exposition prolongée au soleil, votre épiderme est considérablement déshydraté. De ce fait, ce dernier ne peut plus se renouveler correctement. Il n’est donc plus protégé des agressions extérieures (vent, froid, bactéries, pollution).
Pour garder l’éclat de votre peau et prévenir rougeurs, imperfections et zones sèches, appliquez une crème hydratante matin et soir. Cela sera d’autant plus nécessaire si vous avez attrapé des coups de soleil. Le soin hydratant facilitera la régénération de la peau.
N’hésitez pas par ailleurs à appliquer de l’Aloé Vera sur vos brûlures. Cela vous soulagera, mais c’est également un excellent moyen de lutter contre la desquamation de votre peau.
